КАК ПРОЙТИ ГАРД? СЕКРЕТЫ ОТ ЧЕМПИОНА ПО БРАЗИЛЬСКОМУ ДЖИУ ДЖИТСУ

Guard – защита, оборона. Это сравнительно безопасная позиция, при которой наш противник находится за пределами наших ног (гард), либо контролируется одной или двумя ногами. Академия Грейси Барра создана основателями бразильского джиу-джитсу. Студенты имеют возможность заниматься бразильским джиу-джитсу в 900 наших залов по всему миру. В 2021 году Всемирная Федерация бразильского джиу-джитсу IBJJF признала ассоциацию Грейси Барра №1 в мире среди подобных школ. Наша миссия — джиу-джитсу для всех. Наш сайт - https://gbarra.ru/ Наш Инстаграм -   / graciebarra_spb   #бжж #джиуджитсу #борьба