Senam dan Gerakan Peregangan Puskesmas Gajahan 2022 "More Stretching Less Stressing"

Peregangan adalah kegiatan melakukan gerakan-gerakan yang bertujuan melenturkan dan melemaskan bagian-bagiqn tubuh yang kaku. Peregangan merupakan salah satu aktivitas fisik dalam program GERMAS (Gerakan Maayarakat Hidup Sehat) Peregangan menjadi sesuatu yg wajib dilakukan karena banyak pekerja terutama pekerja kantoran yang bekerja dengan gerakan statis, duduk terlalu lama dan bekerja dalam posisi tidak tepat. Dengan melakukan senam peregangan diharapkan dapat membuat pekerja menjadi sehat dan bugar sehingga menunjang produktivitas kerja. Song: 1. Lathi-Weird Genius (ft Sara Fajira) 2. The Boyz- Thrill Ride #HKN58 #MoreStretchingLessStressing #SenamPeregangan #Peregangan #GERMAS #SehatBugarProduktif #HariKesehatanNasional