Как выполнить Пхён Ан И Дан в Тансудо

Как правильно выполнять Пён Ан И Дан (Пинан, Хэйан, Пён Ан) в Тан Су До (корейском каратэ). Это вторая форма из серии из пяти. Это пошаговое руководство, предназначенное для использования в качестве справочника по Пён Ан И Дан (평안 이단). 0:00 Вступление 0:51 Поворот налево на 90 градусов 1:35 Поворот направо на 180 градусов 1:45 Поворот на 90 градусов, боковой удар ногой 2:30 Поворот на 270 градусов 2:48 Переход в переднюю стойку, обратный блок изнутри наружу 3:18 Поворот на 270 градусов 3:43 Поворот направо на 135 градусов 4:00 Заключение 4:28 Неудачные дубли Подпишитесь на Rockhold Karate здесь:    / rockholdkarate   Следите за #RockholdKarate в социальных сетях: https://rockholdkarate.com   / rockholdkarate     / rockholdkarate     / rockholdkarate   Видеооборудование, использованное для этой съемки: iPhone 8 Plus, 256 ГБ, место Серый https://amzn.to/2Po7cYc Rode Wireless Go - Компактная беспроводная микрофонная система, передатчик и приемник https://amzn.to/2Wj1RTi RODE - Патч-кабель 0,55 фута 3,5 мм TRS на TRRS - Красный https://amzn.to/2qI7iiS Адаптер Lightning на 3,5 мм для наушников https://amzn.to/31SE4uF JOBY - Замок HandyPod для мобильных телефонов - Черный/Угольный https://amzn.to/2pVeg3S ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по одной из ссылок на товар, я получу небольшую комиссию. #tangsoodo #pinan #heian #rockholdkarate #pyungahn