חביתה טבעונית בריאה ומהירה!

עריכה, צילום והפקה- מרימיקס - זוג יוצרים http://www.biz.marimix.net/ מידע תזונתי: עדי לוין חביתה טבעונית והיום בטבעונית נלמד להכין חביתה טבעונית לארוחת בוקר מושלמת! לצורך כך נצטרך 3 כפות קמח חומוס 3 כפות קמח עדשים כתומות נעביר הכל לקערה נשפוך חצי כוס מים פנימה ונערבב בעזרת המטרפה עד לקבלת נוזל אחיד. נעבור לשלב התוספות: נוסיף בצל, פטריות, פטרוזיליה טרייה קצוצה, נפזר קורט שמרי בירה, קורט כורכום, מעט אורגנו, מעט פפריקה אדומה וקורט מלח. נערבב הכל יחד-עד לקבלת בלילה סמיכה נחמם מחבת עם מעט שמן על אש גבוהה ונעביר את העתרובת לתוך המחבת, ננמיך את האש לאש בינונית. נסדר את הבלילה באופן אחיד על המחבת, נטגן לבערך 4 דקות ונהפוך את החביתה. שימו לב שהחביתה מתהפכת רק כאשר היא מוכנה. ניתן לה עוד 2-3 דקות על המחבת וזהו…זה מוכן! בתאבון! חביתת חומוס חביתת קמח חומוס חביתת חומוס ועדשים כתובות