RETO FIT - DIA 9 CARDIO + ABS

▪️DÍA 9▪️ ▪️Para este día no necesitas materiales. ▪️Tenemos clase de aerobico y abs. ▪️Los ejercicios que tengan impacto van a tener su versión sin impacto y menor intensidad. Tal vez estás empezando a entrenar y optas por esa versión para poder completar el ejercicio. Esta muy bien !!!! ▪️ Si con un ejercicio no puedes, NO TE FRUSTRES! Sigue con el siguiente 🤍 ▪️ ARRANCAMOS Y NO PARAMOS Te leo en comentarios ! Gracias por estar aquí Jessi