30-минутная тренировка с лентой! Кардио и силовые нагрузки

Это ВЕСЁЛАЯ 30-минутная тренировка на всё тело. Это простая программа с использованием эспандера. Она сочетает кардио-упражнения с упражнениями с эспандером для проработки верхней части тела и пресса. Занимайтесь в удобном темпе и получайте удовольствие. Это видео идеально подходит для людей любого возраста, комплекции и уровня подготовки, так как я покажу варианты упражнений на протяжении всего видео. Видео разработано специально для активных пожилых людей и новичков, но может быть сложным для любого. Видео снято Дженни МакКлендон, магистром наук, лицензированным физиотерапевтом с более чем 30-летним стажем. Для достижения оптимальных результатов я рекомендую заниматься по этому видео 3 раза в неделю. ПРИЯТНОГО ВНИМАНИЯ! Если вам нужна эспандер, перейдите по ссылке на рекомендуемый мной эспандер. https://amzn.to/33pH06o Если вам нравятся мои леггинсы с камуфляжным принтом «slashed», вы можете получить такую ​​же пару, заказав по этой ссылке: https://www.myzyia.com/JENNYFITSTART/... Если вам понравилось это видео, думаю, вы с удовольствием присоединитесь к моей группе на канале «Jenny's Fit Bunch», где вы будете получать еженедельные беседы с Дженни, еженедельные часовые прямые трансляции с Дженни, еженедельные тематические персональные тренировки с Дженни, и никакой рекламы в середине ролика! Посмотрите это видео, чтобы узнать всё! Лучшее предложение от лицензированного физиотерапевта, специализирующегося на пожилых людях и новичках!    • Join "Jenny's Fit Bunch"!  Channel Members...   Также, пожалуйста, посетите мой сайт, где вы можете узнать обо мне всё, посмотреть анонсы новых видео, получить советы по фитнесу и подписаться на мою рассылку! www.jennyfitstart.com Добро пожаловать в Jenny Fit Start! Любая фитнес-программа может быть связана с определёнными рисками для здоровья и безопасности. Чтобы снизить или избежать травм, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий по этому видео или любой другой программе упражнений. Вы выполняете эти упражнения на свой страх и риск. Если у вас возникнет одышка, головокружение или боль, прекратите занятия и обратитесь за помощью к врачу. Продолжая просмотр этого видео, вы осознаёте и принимаете риски травм и/или заболеваний, которые могут возникнуть во время просмотра. Вы соглашаетесь взять на себя полную ответственность за любые убытки или ущерб, понесённые в результате использования или неправильного использования любой информации из этого видео.