Точка удара ниже «пика»: как бить точнее и быстрее в бадминтоне

Не гонись за воланом вверх — поставь удар заранее. Привычка крепко сжимать ракетку и «дожимать» кистью сдвигает импакт поздно. Решение проще, чем кажется: сначала веди корпусом (вращение), а ракетку выпускай вперёд, будто бросаешь. Не поднимайся за воланом. Встраивайся в его падение и заранее фиксируй точку удара. Корпус — затем свинг. Этот порядок делает удар свободнее и быстрее — и в смэше, и в защите. [Главы] 00:00 Просто «брось» ракетку 03:22 Расслабься 05:28 Начинаем правку свинга 07:42 Кинематическая последовательность 09:06 Минимальная мощность 10:33 Взгляд и точка удара 13:01 Настройка точки удара 13:59 Оставь ракетку сзади [Playlist]    • 풀스윙 스페셜      • 배드민턴 아카데미      • 배드민턴 원리 분석      • 초보자를 위한 배드민턴 레슨      • 앵그리 한코치      • 굿 매치      • 배드민턴 수비      • 상급자 배드민턴 레슨      • 배드민턴 복식 로테이션      • 배드민턴 풋워크