Тунец + зеленый горошек + яйца = лучший ужин! Просто и легко — выпечка не требуется!
lux taste
0:00 / 0:00
Тунец + зеленый горошек + яйца = лучший ужин! Просто и легко — выпечка не требуется!
1 376 просмотров · 9 дн. назад
lux taste
744 подписчика
1 376 просмотров · 9 дн. назад
Тунец + зеленый горошек + яйца = лучший ужин! Просто и легко — выпечка не требуется!
Выпекать не нужно, это просто быстрое и легкое блюдо, приготовленное на сковороде, с высоким содержанием белка и невероятным вкусом. Лучший бюджетный способ приготовить ужин, который вы придумаете за всю неделю!
4 яйца
Соль
1 банка тунца
1 луковица
200 г зеленого горошка
Перец
смесь перцев
Паприка
150 г помидоров
2 ст. л. муки
Оливковое масло
2 зубчика чеснока
100 г сыра
150 г огурцов
100 г греческого йогурта
Укроп