NEJLEPŠÍ RUCE NA SVĚTĚ | Trénink podle Lee Priesta

Kulturista Lee Priest měl podle mě jedny z nejlepších rukou na světě. Zkusil jsem si tedy jeho trénink na biceps a triceps. Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener Instagram ►  / aleslamka_fitness   Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip