Как йога может улучшить результаты в тяжёлой атлетике: советы от Jonah Kest

Сегодня я тренируюсь с Джоной Кестом и использую йогу для улучшения своих результатов в силовых тренировках. Меня бросают вызов другому типу силы, выполняя отжимания в стойке на руках и другие позы йоги. Получите 30 дней БЕСПЛАТНОГО доступа к платформе OPEN для практики осознанности и ощутите силу дыхательных упражнений, медитации и движения под руководством одних из самых талантливых инструкторов. Перейдите по ссылке, чтобы бесплатно присоединиться к сообществу: https://go.o-p-e-n.com/NIMAI Запишитесь на мои индивидуальные занятия по веганскому фитнесу: https://veganfitness.com/youtube Код скидки на добавки Vedge Nutrition: NIMAI https://www.vedgenutrition.com/?rfsn=... Код скидки YoungLa: NIMAI https://www.youngla.com/discount/NIMAI Подписывайтесь на меня в Instagram: https://www.instagram.com/nimai_delga... Подписывайтесь на Джона Кеста: https://  / kestyoga   Больше о том, что я ем! Японская чаша с темпе -    • High Protein Meal Prep To Get Shredded | V...   3 идеи завтрака с высоким содержанием белка для веганов -    • 3 High Protein Vegan Breakfasts Ideas   Приготовление тофу терияки в аэрогриле -    • What I eat in a day | Vegan HIGH Protein M...   Видео с тренировками Как накачать бицепсы -    • How to quickly grow BIGGER BICEPS   10-минутная домашняя тренировка -    • 10 MINUTE WORKOUT TO GET SHREDDED | NO EQU...   10-минутная тренировка для пресса -    • Do THIS If You Want Ab’s THIS YEAR | At Ho...