Faire son ZAFU soi même

Tuto pour fabriquer et coudre son coussin de méditation en DIY facile. Que l'on soit adepte du zen ou du yoga, on peut réaliser et confectionner cet indispensable outil, par 3 méthodes et avec des astuces utiles. Accessible aux débutants en couture! Nécessite uniquement du fil, du tissu et une machine à coudre. Le rembourrage peut être fait en récup.