【新体操】ボールの基本操作（初心者向け！）

ボールの持ち方、転がし、つきなどの基本操作を初心者向けに解説しました。毎日ボールを触って正確にコントロールできるようになろう！ 00:00 00:34　1．ボール操作の注意点 03:26　2．ボールを投げるときの注意点 06:19　3．ボールを座ってキャッチ 08:07　4．ボールをつく 10:00　5．８の字（ねんぴ） 11:20　6．壁を使ったトレーニング ◎こちらもどうぞ！    • 【新体操】高い投げの基本（初心者向け）   ◎動画に関するご意見・ご感想、ご質問などはTwitterでお寄せください。 全ての質問にお答えすることは難しいかもしれませんが、多くいただいたご質問には動画やTwitterなどで取り上げてお答えします。   / tokofitrg   ◎お仕事のご依頼はこちら https://ja.tokofitrg.com/contact ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★☆★アメリカミシガン州にある新体操クラブ★☆★ tokofit Rhythmic Gymnastics Website: https://ja.tokofitrg.com/ Email: tokofitrg@gmail.com ​ ◆Facebook   / tokofitrg   ◆Instagram   / tokofitrg   ◆Twitter   / tokofitrg   ◆Blog https://www.tokofitrg.com/blog?lang=ja #新体操ボール　#新体操ストレッチ　#新体操柔軟