to te NAWYKI podnoszą JAKOŚĆ ŻYCIA diametralnie 📈

📈 Oglądaj do końca aby poznać nawyki ulepszające życie 🚀. Zostaw aktywność np. komentarz , udostępnij - dziękuje Playlista "Mentalny Glow Up" czyli wiele rozwojowych filmów    • Mentalny Glow Up #1 JAK być NIESZCZĘŚLIWYM...   Zostań Patronem by pomóc w rozwoju kanału: https://patronite.pl/DamianMajdanski Konsultacje 1:1, porady: Umów się ze mną na ig @damianmajdanski bądź przez email damianmajdan7@gmail.com (pierwsza konsultacja jest darmowa) ig:   / damianmajdanski   00:00 - Zdrowe, dobre nawyki... 00:59 - I Odkładaj rzeczy na miejsce 1:47 - II Wstawaj po budziku (tak wiem oryginalne..) 2:19 - III Wpadaj w lepsze aktywności 4:22 - IV Bądź człowiekiem Win-Win 5:06 - V __PODSTAWY__ 5:54 - VI Nie bądź gałęzią na wietrze (cele) 7:00 - VII Nie oceniaj ludzi tak 8:30 - VIII Kończ co zaczynasz 9:37 - IX Wyzwania traktuj TAK 12:05 - X Dawaj to czego Tobie brakuje te NAWYKI podnoszą JAKOŚĆ ŻYCIA diametralnie (szybka zmiana) 🧠 #wiedza #nawyki #psychologia #rozwój źródła: The Strength Model of Self-Control December 2007Current Directions in Psychological Science 16(6):351-355 DOI:10.1111/j.1467-8721.2007.00534.x Authors: Roy Baumeister Harvard University Kathleen Vohs University of Minnesota Twin Cities Dianne Tice Clutter, Chaos, and Overconsumption: The Role of Mind-Set in Stressful and Chaotic Food Environments Lenny R. Vartanian, Kristin M. Kernan, and Brian Wansink