母親の暴言で追い詰められて。ストレスの限界で私がとってしまった【異常な行動】の話。

今回は、過去に母親からの暴言で追い詰められ、ストレスの限界から私がとってしまった「異常な行動」についてのお話です。 強いストレスが蓄積したとき、精神的に不安定になってしまったり、その状況から逃れたくて一つのことに異常に固執してしまったり……皆さんはそんな経験がありますか？ 今回の私の体験は、自力で解決できたというよりは強制終了のような形だったため、根本的な解決策にはならないかもしれません。それでも、「自分だけじゃないんだ」と、同じように苦しい思いをされている方の心が少しでも軽くなればと思い、今日はお話しすることにしました。 重いテーマではありますが、無理のない範囲で、お茶でも飲みながら聴いていただけたら幸いです。 皆さんも、心が限界だと感じたときや、ストレスが溜まったとき、どのように自分を守っていますか？ （※もしお話しできる範囲があれば、コメント欄で教えてくださいね。）