Як перестати відкладати життя і обрати себе? || ТОЧКИ ОПОРИ з Ілоною Довгань | Єгор Тополов

Як обрати себе і змінити своє життя? Потім, завтра, колись житиму як хочу… Вивчусь, зароблю, куплю, вийду заміж, перейду на іншу роботу і заживу… Знайомо? Як часто ви відкладаєте своє найкраще/щасливе/цікаве життя на потім? А часто ваші мрії залишаються мріями?. У нашій відвертій щирій розмові з відомим психологом, доктором психологічних наук Єгором Тополовим ми говоримо чому люди забороняють собі бути щасливими і що стає тим переломом у житті, що впливає на переоцінку цінностей. Ми говоримо, як попри звичку, виховання й традиції,\ все ж обрати себе. Про “тут і зараз”. Про сміливість жити, а не виживати. Хочете навчитись? Підписуйтесь на канал і очікуйте нових випусків. #психологія #ілонадовгань #порадипсихолога #самооцінка #стосунки #особистийрозвиток #терапія #якпочатиповажатисебе ▶️ Шукайте мене в інстаграмі: @dovgan.ilona 🧡 Підтримати канал можна за реквізитами: PayPal: ilona1101@gmail.com 5168 7450 3431 2543 coff.ee/ilona_dovgan Таймкоди: 00:00 - анонс 00:28 - про що говоримо і з ким 01:26 - чи можна жити на повну тут і зараз 03:50 - Цей світ існує, поки є я 05:40 - чому ми не дозволяємо собі бути щасливими 10:30 - як працює знецінення 12:50 - про дозвіл іншим ображатись на нас 15:00 - що буде, якщо дитині забороняти емоції 16:28 - люди люблять прості рішення 18:50 - чому люди відкладають на потім 20:45 - безумовну любов не можна наздогнати 22:14 - самооцінка і самоцінність 23:30 - історія з пацієнткою 24:10 - чи залежить від людини її життя насправді 26:00 - обмеження щастя лише в голові 27:17 - агресивна радянська машина для психіки 28:28 - активна старість за кордоном 31:14 - зміни в Україні є вже 32:08 - вплив життя в Америці на мислення і адаптація в Україні 34:20 - історія про палац і соціальну відповідальність 36:20 - як виклики змінюють життя і пошук себе в 40 38:25 - чому не треба все знати і вміти 41:13 - що впливає на те, щоб людина відбулась у житті 41:55 - мені дуже допомогла хвороба - я перестав боятись 43:40 - чому важливо давати собі шанс 45:50 - накінець