Come Allenare L'orologio - Pole Dance Livello Avanzato

Come Allenare L'orologio - Pole Dance Livello Avanzato Vediamo in questo video alcuni esercizi per lavorare sull'orologio. E' un movimento complesso di livello avanzato pertanto non approcciatelo se ancora non avete le verticali e le leve stabili.