Темнокожие отцы тоже страдают от ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ — Откровенная и честная история одного па...

В 159-м выпуске XYBM мы беседуем с Натаном Эвансом, спикером и основателем Get to Worthy, в одном из самых эмоционально откровенных разговоров за всю историю шоу. Натан рассказывает о смерти своего сына, о том, как он справляется с отцовским горем, оставаясь при этом мужем, отцом и публичным оратором, а также о послеродовой депрессии, последовавшей за рождением его младшего сына. Он объясняет, как выглядит высокофункциональная депрессия у мужчин, почему принцип «не доносить» распространяется и на эмоциональную жизнь мужчины, и как сообщество, терапия, ведение дневника и вера сыграли свою особую роль в его исцелении. Этот эпизод обязателен к просмотру для любого чернокожего мужчины, переживающего горе, стремящегося к исцелению или строящего свой бизнес! Слушайте на всех платформах для подкастов, включая YouTube. 00:00 Преодоление боли 00:32 Знакомьтесь, Нейт Эванс-младший 03:27 Как остаться вместе после потери 09:22 Терапия и трудоголизм 17:22 Высокофункциональная депрессия 23:07 Мужчины и послеродовой период 29:05 Признаки и советы по поддержке 33:47 Лекарства и стигма 39:49 Уверенность в себе благодаря партнерству 47:00 Когда уязвимость превращается в оружие 57:44 Дружба как семейная страховка 01:04:04 Обучение мальчиков эмоциональной регуляции 01:10:26 Правда о ювенальном заключении 01:17:18 Знакомство с женой 01:33:02 Интуиция и принятие решений 01:40:00 Послание о собственной ценности 01:41:14 Где найти Нейта 01:42:11 Последние звонки Действие ЗАКАЖИТЕ НАС ВЫСТУПЛЕНИЕ И БРЕНДОВО-ПРОЕКТЫ: ———————————— Изучите наши разнообразные возможности сотрудничества как ведущей и самой быстрорастущей платформы по вопросам психического здоровья чернокожих мужчин в социальных сетях. Давайте создадим что-то крутое для вашего бренда/компании. Сделайте первый шаг, заполнив форму на нашем сайте: https://www.expressyourselfblackman.c... БЕЗОПАСНОЕ УБЕЖИЩЕ: ———————————— «Безопасное убежище» — это целостная платформа для исцеления, созданная для чернокожих мужчин чернокожими мужчинами. В «Безопасном убежище» вы будете связаны с чернокожим специалистом по психическому здоровью, чтобы наконец исцелиться от того, о чем вам трудно говорить, И вы получите поддержку от единомышленников — чернокожих мужчин, которые все находятся на своем пути к исцелению, так что вам не придется исцеляться в одиночку. Присоединяйтесь к Safe Haven прямо сейчас: https://www.expressyourselfblackman.c... ПОДДЕРЖИТЕ ПЛАТФОРМУ: ———————————— Safe Haven: https://www.expressyourselfblackman.c... Ежемесячное пожертвование: https://buy.stripe.com/eVa5o0fhw1q3gu... Товары: https://shop.expressyourselfblackman.com СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ: ———————————— TikTok: @expressyourselfblackman (  / expressyourselfblackman  ) Instagram: Ведущий: @expressyourselfblackman (  / expressyourselfblackman  ) Гость: @nateevansjr (  / nateevansjr  ) YouTube:    / expressyourselfblackman   Facebook:   / expressyourselfblackman