ИММОБИЛИЗАЦИЯ ГОЛЕНОСТОПА БЕЗ ГИПСА

Данным приемом можно хорошо укрепить голеностопный сустав, не прибегая к применению ортеза, эластичного бинта. Тейпирование таким способом уменьшает боль в суставе, сохраняет подвижность и возможность носить свою обувь, если нет сильного отека. Конечно, консультацию травматолога никто не отменял, но если травма не сильная, а боль и дискомфорт в суставе есть, это отличный способ помочь себе и близким.