SOY MAREA PODCAST - Episodio 3 Lo que no expresamos, ¿cómo lo vive nuestro cuerpo?

¿Qué pasa con las emociones que vivimos, pero que no nos damos el tiempo de sentir? En este episodio de *Soy Marea Podcast**, converso con la psicoterapeuta **Magda Cortés* sobre la relación entre nuestras emociones, el estrés y la salud. Hablamos de esos momentos difíciles que atravesamos, de cómo muchas veces aprendemos a seguir adelante sin detenernos a procesar lo que sentimos y de la importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo. Exploramos la conexión entre **mente, emociones y cuerpo**, y cómo nuestras experiencias pueden influir en la manera en que vivimos nuestro bienestar. Una conversación para detenernos, mirar hacia adentro y preguntarnos: **¿Qué emoción no me he permitido sentir? ¿Qué está intentando decirme mi cuerpo?** Porque reconectar contigo también es aprender a escucharte. 🌊 *Invitada: Magda Cortés, psicoterapeuta.* #SoyMareaPodcast #SaludEmocional #Emociones #Psicoterapia #CuerpoYEmociones #Bienestar #ReconectarContigo