Внешнее расслабление мышц тазового дна (мышцы, поднимающей задний проход)

В этом видео мы расслабляем глубокие мышцы тазового дна! Это может быть полезно тем, кто испытывает боль или напряжение в задней части бедер/ягодиц, страдает запорами или испытывает сильную боль во время секса/вагинального проникновения.