EXERCICES QUADRICEPS : du MEILLEUR au PIRE (classement)

Quels sont les meilleurs et pires exercices quadriceps pour la prise de muscle ? Dans cette vidéo, je vous classe les exercices quadriceps du meilleur au pire pour l’hypertrophie et je vous explique pourquoi. Je suis curieux de savoir : quels sont ceux que vous utilisez dans votre programme ? Aller plus loin : ► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com ► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr ► Ma formation pour devenir coach à succès : https://www.fitmass.school/candidature Mes salles de sport : ► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/ ► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr Ma chaîne de podcast : ► Là on discute :    / @laondiscute   Retrouvez moi sur mes différents réseaux : ► TikTok :   / nassimsahili   ► Instagram :   / nassim.sahili   ► Facebook :   / nassimsahili