Наконец-то я выспалась, несмотря на шум и храп | Обзор Ozlo

Получите скидку 10% на Ozlo Sleepbuds 👉 https://ozlosleep.com/raelan В этом эпизоде ​​я расскажу, что помогло мне выспаться без перерывов после многих лет борьбы с повышенной чувствительностью к шуму, храпом мужа, соседями и всеми громкими звуками, которые жизнь может преподнести. Я поделюсь своим опытом тестирования Ozlo Sleepbuds, расскажу, что меня удивило, что действительно сработало, и несколько вещей, которые вам следует знать, прежде чем пробовать их самостоятельно. Получите скидку 10% на Ozlo Sleepbuds 👉 https://ozlosleep.com/raelan _______ ✅ Станьте участником канала! Ваша поддержка имеет огромное значение для распространения историй о синдроме хронической усталости и восстановлении после длительного COVID-19 👇    / @raelanagle   ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ: 🌐 Посетите мой сайт - https://raelanagle.com 📸 Instagram -   / raelan.agle   _____ 👉 Присоединяйтесь к программе «Переобучение мозга 101»: https://tinyurl.com/brainretraining-101 Включает короткие уроки + еженедельные групповые занятия в прямом эфире. _____ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 😩 Почему я просыпаюсь от всего 1:01 🔊 Когда ваш мозг не фильтрует звуки 2:09 😫 Жизнь в мире, где никогда не бывает тихо 2:54 🎧 Почему я согласился на обзор Ozlo 6:28 🛠️ Тест на дневной сон, который меня шокировал 8:52 😴 Сплю, несмотря на храп… почти 10:50 ☕ Эксперимент с «пузырем мира» в кофейне 11:46 📱 Как работает Ozlo: датчики, приложение и звуковые ландшафты 13:26 🌙 Что сообщают люди с чутким сном 16:10 ⚠️ Ограничения, время работы батареи и особенности приложения 17:43 💬 Мои заключительные мысли после нескольких недель использования ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание может содержать партнерские ссылки Ссылки на продукты, которые я сама с удовольствием использую. Как партнёр, я получаю комиссионные от соответствующих покупок. Если вы решите воспользоваться этими ссылками, этот канал может получать партнёрские комиссионные без дополнительных затрат с вашей стороны. Я ценю вашу поддержку! НАПОМИНАНИЕ: Эта информация носит исключительно информационный характер, и ничто из того, чем я делюсь, не следует рассматривать как медицинскую консультацию. Пожалуйста, проведите собственное исследование и проконсультируйтесь со своими лечащими врачами, прежде чем решить, подходит ли вам что-либо из того, о чём я здесь говорю. #сон #проблемысосном #бессонница #наушникидлясна #ozlo #ozlosleepbuds #mecfs #длительныйковид #синдромхроническойусталости #хроническаяболь #хроническаяусталость #постковид #длительныйпереход #восстановлениепослеcfs #восстановлениепослеmecfs #осведомленностьоmecfs #дисрегуляция #восстановлениепоследлительногоковид #лечение #восстановлениевозможно #восстановлениепослековид #историявосстановления #хроническоезаболевание #фибромиалгия #путькздоровью #исцеление #разумтело #эмоциональноездоровье #длительныйпереход #дисфункциональнаяавтономия #осведомленностьодисфункциональнойавтономии #переобучениемозга #тренировканейропластичности #тренировкамозга #высокочувствительныелюди #нейропластичность #pots #функциональноеневрологическоерасстройство #тревога #связьразумтела #восстановлениепослехроническогозаболевания #эмоциональноеисцеление #медицинаразумтела #поствирусный #поствирусный #ТМС #блуждающийнерв #перепрограммированиемозга #восстановлениенервнойсистемы #регуляциянервнойсистемы #сонзабота #лучшийсон #спителучше