Агрессивных защитников ЛЕГКО победить, если делать ВОТ ТАК!

В этом видео мы покажем вам, как создавать пространство для агрессивных защитников в баскетболе. Тренер Мич покажет вам баскетбольные приемы, которые, как доказано, помогают обыграть агрессивных защитников, играющих один на один. Если защитники окружают вас, используют финты или пытаются заставить вас перейти к подстраховке, вы узнаете, как именно им противостоять с помощью этой тренировки по дриблингу. Сначала мы рассмотрим, как правильно создавать пространство. Использование боковых подъемов и дриблинг с отступлением заставят защитников преследовать вас, чтобы вы могли использовать их инерцию против них. Затем мы углубимся в контроль дриблинга под давлением, замедляя движение мяча вместо спешки, чтобы вы могли резко ускориться в нужный момент. Далее вы узнаете, как атаковать внешнюю сторону бедра и плеча, чтобы заставить защитников открыться, вместо того чтобы смещаться и перекрывать вам путь. В завершение мы разберем бросок рукой, который сужает ваши проходы и помогает вам прорваться сквозь защиту, не переходя к подстраховке. Если вы защитник, стремящийся улучшить владение мячом, преодолеть прессингующую защиту, прорываться к кольцу и завершать атаки в плотной защите, эти баскетбольные упражнения отточат ваши навыки и помогут вам играть с настоящим контролем, а не в панике. 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК: Узнайте свой архетип владения мячом с помощью нашего БЕСПЛАТНОГО теста и получите персонализированную тренировку на основе ваших результатов! 🎁 👉 https://pages.ilbelite.com/ball-handl... Временные метки: 00:00 - 4 способа победить агрессивных защитников 00:19 - Создайте пространство и заставьте их преследовать вас 01:13 - Боковой бросок против отступления 02:04 - Замедлите дриблинг под давлением 02:59 - Атакуйте внешнюю сторону бедра (прорыв вниз) 04:33 - Бросок с отводной руки, чтобы обойти защиту руки 05:24 - Держите четкие линии прохода и прорывайтесь сквозь защиту 👊 Поставьте лайк этому видео, если вы тренируетесь самостоятельно. 💬 Оставьте комментарий со своей самой большой баскетбольной слабостью — мы можем включить ее в одно из будущих упражнений! ✅ Подпишитесь на еженедельные тренировки без лишней информации, чтобы улучшить свой бросок, дриблинг и игровой интеллект. 🛎️ Включите уведомления о новых публикациях, чтобы никогда не пропустить видео, которое может изменить вашу игру. #Баскетбол #БаскетбольныеУпражнения #ЯЛюблюБаскетболТВ #ЯЛюблюБаскетбол