Séance haut du corps avec le Major Gérald | Entraînement de légionnaire

Rejoins le Major Gérald pour une séance intense de musculation du haut du corps ! 💪 Force, discipline et mental au programme, avec des exercices inspirés de l'entraînement légionnaire. 📍Objectif : développer puissance, explosivité et endurance musculaire. #Entrainement #LégionÉtrangère #FitnessMilitaire #Musculation #KépiBlanc Suivez nous sur les réseaux sociaux : INSTAGRAM :   / legionetrangereofficiel   FACEBOOK :   / legionetrangereofficiel   X :   / legionetrangere   LINKEDIN :   / legion-etrangere   TIKTOK :   / legionetrangereofficiel