Практика доброты как путь к мудрости | Сильвия Бурстайн

В этом уроке Дхарметт основательница Spirit Rock Сильвия Бурстайн исследует, как щедрость, терпение, правдивая речь и сострадание могут углубить наше понимание себя и мира. Опираясь на учения Будды и собственный опыт, Сильвия напоминает нам, что нам не обязательно быть опытными медитаторами, чтобы начать развивать качества мудрого и любящего сердца.