Эпизод 228: Шаткарма: очищающие практики, которые в хатха-йоге нужно выполнять в первую очередь

Большинство преподавателей йоги слышали хотя бы об одной-двух из Шаткрий — возможно, вы практиковали джала нети, возможно, преподавали капалабхати. Но полное понимание того, что представляют собой эти шесть техник на самом деле, откуда они берутся и почему «Хатха-йога-прадипика» ставит их выше пранаямы, — это тема, которую современный мир йоги редко обсуждает со всей серьезностью. В этом эпизоде ​​Ару глубоко погружается в Шаткарму — шесть очищающих практик хатха-йоги — опираясь непосредственно на «Хатха-йога-прадипику» и «Гхеранда-самхиту», чтобы раскрыть, для чего на самом деле были созданы эти техники и почему «йогическая детоксикация» — один из наименее точных способов их описания. Это не обзор для начинающих. Этот эпизод предназначен для преподавателей, стажеров и серьезных практиков, желающих понять архитектуру хатха-йоги — почему тело необходимо было очистить перед регулированием дыхания, что говорится в текстах о каждой конкретной технике и как современная наука незаметно догнала практики, которым по меньшей мере шестьсот лет на бумаге, а, вероятно, и гораздо больше. --------------------------- 🔽 Упомянутые ресурсы и ссылки 🔽 Узнайте больше об этом эпизоде, перейдя на страницу с примечаниями к выпуску по адресу https://letstalk.yoga/listen/?swcfpc=1 YouTube: Джала Нети для начинающих — Как использовать нети-пот | Aham Yoga:    • Jala Neti for beginners - How to use a net...   Блог «Джала Нети 101 для всех»: https://blog.ahamyoga.com/2019/08/jal... Выпуск 74 подкаста «Давайте поговорим о йоге» — Что такое Сукшма Шарира в йоге с Инду Аророй: https://letstalk.yoga/episode/underst... Прана и присутствие: Неделя погружения в йогу, покой и духовное изучение в Южной Италии: http://ahamyoga.com/italy-retreat 🔸 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ОСОЗНАННОЙ ЙОГИ: https://www.mindfulyogateachers.com/MYTC 🔸 СТУДИЯ ЙОГИ ДЛЯ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЙ: https://ahamyoga.com/ 🔸 БЛОГ: https://blog.ahamyoga.com/ 🔸 СПИСОК РАССЫЛКИ: https://ahamyoga.kartra.com/page/Dox28 🔸 ПРИВЕТСТВУЙТЕ НАС В INSTAGRAM:   / arundhati_baitmangalkar   🔸 Оставьте отзыв и поделитесь этим подкастом с друзьями! https://podcasts.apple.com/us/podcast...