Biceps COURTS : Tu les entraines MAL sans le savoir !

Si tu as des biceps courts, il y a de fortes chances que tu freines leur évolution sans t'en rendre compte. Contrairement à ce qu'on entend souvent, ce n'est pas un problème de génétique mais plutôt d'adaptation de l'entrainement. Dans cette vidéo, je te présente 5 erreurs très fréquentes qui freine ta progression sur tes biceps courts et je te donne les solutions pour enfin arriver à les développer ! SUIVIS 100% Personnalisés à distance pour atteindre tes objectifs : https://www.kilianhagen.be/ Ma marque de machine de musculation Atelier du Muscle : https://atelierdumuscle.be/shop Ta Réduction chez mon partenaire POWERGYM : https://www.powergym.fr/?utm_source=i... Mes compléments Broadwhey Nutrition ( -10% avec le code KILIAN10 ) https://www.broadwhey.com/ Instagram : kilianhagen   / kilianhagen   atelier.du.muscle   / atelier.du.muscle