Сны при КПТСР: нетипичные проявления и методы работы

При КПТСР травматический опыт может возвращаться во сне, но сюжет кошмара не всегда буквально повторяет пережитое событие. Связь способна проявляться через отдельные ощущения, знакомые темы, эмоции, изменённые образы людей и мест. В новом выпуске Ульяна Авчинникова рассказывает: — по каким признакам можно предположить связь сна с травматическим опытом; — почему важно спрашивать не только о содержании сна, но и о состоянии после пробуждения; — как кошмары поддерживают нарушения сна, истощение и избегающее поведение; — чем посттравматический кошмар может отличаться от обычного; — как устроены экспозиция, рескриптинг и изменение сценария повторяющегося кошмара; — что учитывать, если человек продолжает находиться в небезопасной ситуации. Ульяна Авчинникова — магистр психологических наук, схема-терапевт продвинутого уровня ISST, психодрама-терапевт, КПТ-терапевт и супервизор. Специализируется на работе с ПТСР и КПТСР, диссоциацией и расстройствами личности. 🎧 Слушать аудиоверсию: https://purecognitionsschool.mave.dig... Кстати, в Школе ЧК готовится курс Ульяны Авчинниковой по терапии ПТСР и КПТСР. Подробнее: https://clck.ru/3VS3YW Тайм-коды 00:00 Почему при КПТСР важно спрашивать о снах 00:32 Посттравматические кошмары как путь к травматическому опыту 01:11 Сны среди симптомов ПТСР и КПТСР 02:45 Кошмары в критериях DSM-5 и МКБ-11 04:16 Основные признаки посттравматического сна 05:38 Почему сон не всегда повторяет травму буквально 06:40 Состояние после пробуждения 07:22 Как нарушения сна влияют на работу с травматической памятью 08:17 Гипотезы о переработке травматического опыта во сне 10:07 Может ли один необычный сон указывать на КПТСР 11:08 Почему кошмары требуют отдельного внимания 12:56 Что психологу важно спросить о сне 14:57 Кошмары, недосып и цикл уязвимости 15:58 Как сон может быть связан с травмой 18:12 Какие элементы травматического опыта повторяются во сне 20:12 Темы унижения, беспомощности и потери дома 23:27 Метафорические сны и неподтверждённая гипотеза 24:06 Работа с образами сна: клинические примеры 27:09 Обычный и посттравматический кошмар 28:10 Длительное восстановление и избегание сна 29:10 Экспозиция, рескриптинг и изменение сценария 30:48 Протокол ИРТ для повторяющихся кошмаров 31:20 Можно ли работать со снами в небезопасной ситуации 33:04 Завершение эфира Материал предназначен для специалистов и носит образовательный характер. Он не заменяет диагностику и индивидуальную медицинскую или психологическую помощь.