PORRIDGE: colazione PERFETTA e SAZIANTE fino a pranzo | Consigli alimentari | Chiacchiere Yogiche

🧘🏼‍♀️ Tutte le mie pratiche di yoga ed esercizi di respirazione per il benessere di corpo, mente e spirito: https://toyoga.it/ ❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! https://www.youtube.com/channel/UCBDa... - - - - - - - - - ▶︎ Seguici su Instagram:   / toyoga_acad.  . - - - - - - - - - Ecco un'altra ricettina facile e veloce ma sana e completa: il PORRIDGE. Durante il procedimento abbiamo parlato anche di alcuni suggerimenti per un'alimentazione più consapevole e spero vi siano utili. Cucinare e nutrire corpo, mente e spirito è parte integrante della mia pratica yoga e sono molto felice di cucinare qualcosa insieme. Fatemi sapere se proverete la ricetta o se preferite una versione diversa. Vi leggo nei commenti! Buon appetito! Federica #yoga #ayurveda #cibo #cibosano #abitudini #morningroutine #inspiration #benessere #salute #cura #equilibrio - - - - - - - - - DISCAIMER: Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.