INTUITIV SPISNING - Sådan Starter Du

Drømmer du om at slippe for at leve efter en slankekur og finde en mere afslappet tilgang til mad? I denne video deler jeg min personlige rejse med intuitiv spisning og guider dig gennem 5 konkrete skridt, du kan tage for at komme i gang – uden at føle dig overvældet. Hent min gratis guide "Bryd Overspisningens Onde Cirkel" her: https://www.movementmedamandalouise.c... Vil du gå endnu dybere og finde ægte madro med intuitiv spisning? I min bog Slut Fred Med Mad får du indsigt og redskaber til at slippe skyld, skam og kontrol – og finde tilbage til en tryg og tillidsfuld relation til mad og din krop. Læs mere og køb bogen her: https://www.lindhardtogringhof.dk/sun... Følg mig på Instagram:   / movementmedamandalouise