Хатха-йога | Традиционная практика йоги | Класс для всего тела (для всех уровней подготовки)

Подписывайтесь на мой НОВЫЙ YouTube-канал о беременности, послеродовом периоде и фертильности - РОДЫ С АГНЕС    / @birthwithagnes   Этот урок идеально подходит для начинающих и тех, кто ищет более осознанную практику. Мы будем укреплять и растягивать тело, удерживая каждую позу в течение нескольких вдохов и выдохов. Хатха-йога – это простая, легкая для выполнения последовательность поз, существующая уже тысячи лет. Здесь не будет сложных переходов, поэтому она идеально подходит для всех. Темп практики идеально подходит для правильного выравнивания тела и дыхания. Если вы новичок в йоге, восстанавливаетесь после травмы или хотите снять стресс, двигаясь медленно и осознанно, этот стиль йоги может идеально вам подойти. Спасибо, что заглянули 💕 ✨ Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать ежедневные советы по фитнесу @move.with.agnes 🌸 Часть 1 - Йога для похудения -    • WEIGHT LOSS YOGA - Part 1 | Total Body Wor...   🌸 Часть 2 - Йога для похудения -    • WEIGHT LOSS YOGA | Part 2 | Fat Burning Yo...   У меня есть видео, которые вы можете выполнять во время менструального цикла 👇🏼 🌸 Растяжка в йоге во время менструации | Для облегчения ПМС, спазмов и вздутия живота    • Yoga Stretches During Period | To Ease PMS...   🌸 ЙОГА ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ    • YOGA DURING PERIODS  | Gentle Yoga Flow Fo...   ♫ Музыка с сайта - www.epidemicsound.com #йога #йогадляначинающих #хатха-йога