T2 | EP.08 | Sexualidade depois dos 50 (com Marta Crawford)

O sexo não tem idade nem "prazo de validade"! Depois dos 50 muitas mudanças ocorrem, desde as alterações hormonais, no corpo e até na energia, mas há algo que não pode ser esquecido: a vida sexual continua a ser parte essencial do bem-estar. Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", Jessica Athayde recebe Marta Crawford, psicóloga clínica e sexóloga, para uma conversa franca e esclarecedora sobre sexualidade na maturidade. Fala-se do corpo que muda, do desejo que se transforma e da importância de continuar a explorar prazer, intimidade e conexão, sem tabus, sem vergonha. Afinal, aos 20 e aos 30 não sabemos tudo sobre sexualidade - e os 50s, 60s e por aí em diante podem ser uma verdadeira redescoberta do prazer. 👉 Neste episódio falamos sobre: Como o corpo e o desejo mudam com a idade; Estratégias para lidar com as alterações que ocorrem na perimenopausa e menopausa e como manter a autoestima; Tabus e preconceitos que ainda cercam a sexualidade feminina na maturidade; A importância da comunicação e do autoconhecimento para relações mais satisfatórias; Como viver o prazer de forma livre em qualquer fase da vida. Um episódio necessário, libertador e cheio de informação prática para viver a sexualidade com consciência, liberdade e prazer em qualquer fase da vida. 📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBem Descobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulher Segue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios! 00:00 - O sexo fica melhor com a idade? 04:10 - Mulheres mais velhas têm uma melhor vida sexual? 08:20 - Impacto da idade nas relações 10:16 - Até quando os homens têm ereção? 12:37 - O entrave das alterações hormonais 14:05 - Uma nova sexualidade depois dos 50 15:45 - A sexualidade como menu de degustação 17:45 - O papel das fantasias sexuais 19:40 - A importância da autoexploração 20:15 - Casais mais velhos vivem o sexo com mais liberdade? 23:57 - A maturidade permite novas descobertas 26:05 - O prazer que se ganha com a maturidade 33:54 - Sexualidade sem prazo de validade 38:52 - Dicas para uma vida sexual duradoura 41:25 - Como viver uma sexualidade mais livre?