혈당 걱정 없이 바삭바삭 만두 먹는 법! - 신동진의 닥터밥상 #130 당뇨에 좋은 당뇨만두

고기와 각종 채소가 들어가 있는 만두는 당뇨인에게는 최고의 식품! 하지만! 밀가루로 만든 만두피가 문제! 그래서 만두피만 바꿔주면 당뇨인도 건강한 만두를 먹을 수 있다는데! 만두피를 대신할 ‘이것’의 정체부터 얼마나 먹어야 당뇨인에게 괜찮은지 알려줄 현장 실험까지! 당뇨인이 만두 먹는 법! 지금 시작합니다 튀김 만두 만들기 재료: 라이스페이퍼, 양배추, 적양배추, 호박, 표고버섯, 부추, 양파, 두부, 다진 고기, 숙주, 소금, 후추, 참기름 만드는 법: 1. 물기 짜낸 채소(양배추, 호박, 숙주, 버섯)에 물기 뺀 두부, 채 썬 양파, 부추 넣고 골고루 섞기 2. 소금, 후추로 간을 하고 다진 고기, 참기름 넣고 골고루 섞기 3. 라이스페이퍼를 미지근한 물에 적신 후 만두소 넣기 4. 만두를 반달로 접고 팬에 굽기 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 ’신동진의 닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드) -약연재한의원 신동진 원장 약연재한의원 홈페이지 http://www.yakyeonjae.com/ 밥상닥터 신동진한의사 블로그 https://shindjz.blog.me/ #당뇨만두 #저혈당만두 #라이스페이퍼혈당 #라이스페이퍼요리 #전당뇨 #당뇨식 #당뇨에좋은음식 #당뇨극복 #당뇨에_좋은 #혈당조절 #당뇨예방 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨_식습관 #당뇨에_효과 #당뇨환자 #당뇨생활 #당뇨증상 #당뇨인 #당뇨병증상 #당뇨식단 #신동진한의사 #닥터밥상