Enraizamiento en Taijiquan (Tai Chi Chuan). Ejercicios con compañero

El "enraizamiento" es la capacidad de transformar y redirigir cualquier fuerza ejercida sobre nuestro cuerpo, en una fuerza descendente que nos "ancla" al suelo. En el vídeo podemos ver algunos métodos de entrenamiento por parejas (es de empuje/enraizamiento) para "descubrir" las sensaciones asociadas a un correcto enraizamiento, así como para testar los resultados. No olvides seguirnos en nuestro Facebook de la escuela para estar informado de nuevos directos y noticias.   / antonioleyva…   Y visitar nuestra web: www.escuelaliuzhenyuan.com