Mein bestes Dart Trainingsspiel – so wirst du besser - es entlarvt deine wahren Schwächen | Dartblog

2501 ist das langweiligste Trainingsspiel, das ich kenne. Genau deshalb lasse ich es meine Kunden spielen. Du spielst von 2501 auf 0 runter. Nur Scoring. Kein Rechnen, keine Strategie, kein Verlieren. Und weil dich nichts ablenkt, siehst du zum ersten Mal in Ruhe, was in deinem Kopf passiert, während du wirfst. Darum geht es in diesem Video. Nicht um den Average, sondern um drei Fragen. Wann fange ich an zu denken? Welche Emotionen kommen hoch? Und erkenne ich die Phase beim nächsten Mal früher? Ich spiele das Spiel komplett durch und rede laut mit, was in mir vorgeht. Meine ersten neun Darts liegen bei 80,33. Nach 116 Darts stehen 64,68 auf der Uhr. Dazwischen liegt alles, worüber ich rede — Wut über verrissene Aufnahmen, eine Hand, die mir langsam anschwillt, und die Stelle, an der die Technik anfängt wegzubrechen. Genau dieses Gefühl kennst du aus unzähligen Situationen im Wettkampf. Adrenalin, kaum noch Kraft, die Technik zerfällt. Es lohnt sich, das im Training kennenzulernen, wo es dich nichts kostet. Den Trainingsbogen zum Mitmachen bekommst du kostenlos auf meiner Seite. Der Link steht weiter unten. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ KAPITEL 00:00 Was 2501 ist und warum ich es spielen lasse 00:29 Warum das Spiel ständig hoch und runter geht 01:28 Warum ich die 19 spiele 02:22 Kein Rechnen, keine Strategie, kein Verlieren 02:57 Warum es dazu einen Trainingsbogen gibt 03:53 Vier Fragen, wenn Wut hochkommt 04:37 Trainingsbogen herunterladen 05:51 Die anschwellende Wurfhand 07:10 Das Ziel ist nicht der Average 07:50 So leitest du dein Ziel fürs nächste Mal ab 09:51 Dasselbe Gefühl wie im Decider 10:24 Was aus dem guten Start geworden ist 11:22 Spiele immer mit einer Intention 12:10 Angst vermeiden, Wut nicht ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TRAININGSBOGEN ZUM MITMACHEN Kostenlos auf meiner Seite https://dartblog.de/beste_dart_traini... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WENN DU MIT MIR ARBEITEN WILLST 1:1 Training vor Ort im Dart Trainingsstudio Stahnsdorf bei Berlin https://dartblog.de/dart-trainingsstu... 1:1 Online-Coaching via Zoom, 60 Minuten https://dartblog.de/dart-online-coaching Alles rund ums Dart-Training https://dartblog.de ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spiel 2501 einmal selbst und schreib mir unten, an welcher Stelle bei dir die Gedanken gekippt sind. Genau darum geht es. Trainiert smart. #Dart #Darttraining #Mentaltraining #Scoring #Dartblog