จงเห็นคุณค่าของตัวเอง ไม่ฝากความสุขไว้กับผู้อื่น รู้จักปล่อยสิ่งที่เกีนการควบคุมของเรา |ธรรมเป็นทาน

เนื้อหาธรรมะบทนี้สอนว่า, คุณค่าของเราไม่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับคำชม การยอมรับ หรือความคิดของผู้อื่น, จงรู้จักมองตัวเองตามความเป็นจริง, ทำความดีเพราะเห็นว่าสิ่งนั้นถูกต้อง, รับฟังคำตักเตือนอย่างมีสติ, แต่ไม่เก็บทุกคำพูดมาทำร้ายใจตัวเอง, เมื่อความคาดหวังไม่เป็นอย่างใจ, ให้ยอมรับความจริงและค่อยๆ ปล่อยวาง, เพราะเราไม่สามารถควบคุมคนอื่นหรือทุกเหตุการณ์ได้, แต่เราสามารถดูแลใจของตัวเองได้, เมื่อไม่ต้องวิ่งตามการยอมรับจากใคร, ใจก็จะค่อยๆ เบา, สงบ, และเป็นอิสระมากขึ้น, #ธรรมะสอนใจ #ใจสงบเมื่อพบธรรม #พุทธวจน #พุทธะ #พุทธศาสนา #ธรรมะก่อนนอน #ธรรมะสุขใจ #ธรรมะฟังสบาย #ปล่อยวาง #ฟังก่อนนอน