【人生激変】禁酒の驚きの7つの効果とは！？痩せる！？顔・肌・脳などメリットや変化がすごい

「なんとなく不調…」それ、お酒が原因かもしれません。 禁酒によって睡眠の質、肌、体重、肝臓、集中力、気分、免疫力にどんな変化が起こるのか？ 心と体を整える7つの効果をわかりやすく解説。 お酒の代わりに楽しめるおすすめドリンクも紹介！ ぜひ下記のリンクからチェックしてみてくださいね。 【チャプター】 00:00 はじめに 01:05 禁酒効果①「睡眠の質が劇的に上がる！」 01:51 禁酒効果②「肌の調子がよくなる！」 02:38 禁酒効果③ 「体重が落ちやすくなる！」 03:27 禁酒効果④ 「肝臓の機能が回復する！」 04:10 禁酒効果⑤ 「集中力が向上する！」 04:50 禁酒効果⑥ 「気分が安定する！」 05:43 禁酒効果⑦ 「免疫力が高まる！」 06:25 お酒の代わりに飲みたいおすすめドリンク2選 08:34 まとめ 【お酒代わりに飲みたいおすすめドリンク2選＋ノンアルビール】 ① 内堀醸造「有機りんごの酢」 （Amazon）https://amzn.to/4fTHgxI ② ビオカ「有機レモンストレート果汁100%」 （Amazon）https://amzn.to/4lZ4WSY ◇ノンアルコールビールおすすめ◇ ◎ヴェリタスブロイ https://amzn.to/4qrfBIL ◎竜馬1865 https://amzn.to/3MyO3lU ◎ブルクブロイ 業務スーパー ➡https://www.gyomusuper.jp/product/det... ーーーお肉は秋川牧園が一押しーーー（PR） 無投薬飼育・飼料も遺伝子組み換え分別済のポストハーベストフリー 1回のみのお得なお試はこちら 【2022年度お試し注文数30000件突破】 https://t.afi-b.com/visit.php?a=j5569... ◆自己紹介 2020年から無添加・オーガニック生活のブログ「ココロとカラダにいいもの」を運営しているブロガーです。【A8.net「メディア・オブ・ザ・イヤー2021健康部門で3位」受賞】 ➡ブログ「ココロとカラダにいいもの」 https://kitajunblog.com/ 無添加生活をはじめるきっかけは、化粧品を使えば使うほど顔が真っ赤になってヒリヒリするようになり本屋で「バカがつける化粧品」という本に出会う。 界面活性剤について知り、まずは日用品の無添加生活を開始。 シンプルな手入れをすることにより健康的な肌へ。 さらに、多くの書籍を読み日用品のみならず、農薬や食品添加物大国である日本の裏側を知ってしまう。 無添加生活はゆるっと17年目。 ココロもカラダも健康な日々です。 10年後も笑顔で好きなことをしていたいので、日々健康への投資をしていきたいとおもっています。 視聴者の皆様の健康に少しでも役に立つ情報をご提供していきますので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。 #無添加食品 #添加物 #危険な食品#健康生活 #オーガニック