¿EN QUÉ MOMENTO DEJAMOS DE HABLAR EL MISMO IDIOMA?

Esta pregunta me la hicieron después de uno de mis en vivos y me pareció una joya, porque probablemente hubo un momento en el que sí sentían que se entendían. Podían hablar durante horas. Se buscaban. Se preguntaban cosas. Tenían curiosidad por conocerse. Y después de un tiempo ocurre algo extraño: Lo que antes era "me encanta que sea tan independiente", puede convertirse en "nunca cuenta conmigo". Lo que antes era "es tan tranquilo", ahora se siente como "nada le importa". ¿Cambió tu pareja? Quizá. Pero también puede haber cambiado la manera en que interpretas lo que hace. Porque dos personas pueden hablar exactamente el mismo idioma y, sin embargo, vivir en diccionarios emocionales completamente diferentes. 💬 "Necesito espacio." Uno quiere decir: "Necesito calmarme para poder hablar." El otro escucha: "Ya no quieres estar conmigo." Y ahí comienza algo que veo con mucha frecuencia en terapia: dejamos de preguntar y empezamos a suponer. Ya no decimos: "¿Qué quisiste decir?" Pensamos: "Yo sé perfectamente por qué lo hiciste." Y poco a poco dejamos de conversar con nuestra pareja para empezar a conversar con la versión que hemos construido de ella en nuestra cabeza. ❤️ Volver a encontrarse requiere recuperar algo que quizá tuvieron al principio de la relación: CURIOSIDAD. ¿Qué quisiste decir? ¿Cómo viviste tú esta situación? ¿Qué necesitas de mí? ¿Qué entendiste de lo que te dije? ¿Qué podemos hacer diferente la próxima vez? No se trata de hablar bonito para evitar el conflicto ni de renunciar a lo que necesitas. Se trata de recordar para qué estás teniendo esa conversación: ¿para ganar... ¿o para comprender? ¿para reclamar... ¿o para pedir? ¿para demostrar quién tiene razón... ¿o para encontrar una solución? ¿para defenderte... ¿o para reconectarte? Porque comunicar no es solamente hablar. También es asegurarnos de que el mensaje que enviamos tenga posibilidades de llegar al otro. Si sienten que cada intento de hablar termina en reclamos, defensividad, silencios o distancia, quizá el problema no sea que necesiten hablar más. Quizá necesitan aprender una nueva manera de encontrarse. 🧠 Psicoterapia individual y de pareja 💻 Atención online 📩 Envíame un mensaje para solicitar información o agendar una sesión. Dra. Sandra Treviño Elige Consciente Mente ❤️ #TerapiaDePareja #Psicoterapia #RelacionesDePareja #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas #Pareja #InteligenciaEmocional