ワンパンマンチャレンジを1年間継続（The result of a middle-aged man continuing the One Punch Man Challenge for a year）

ワンパンマンチャレンジ One Punch Man Challenge 3年間一日も欠かさず、マラソン10㌔、腕立て、上体起こし、スクワットを100回ずつ行います。 For three years, without missing a single day, I will run a 10km marathon, do 100 push-ups, 100 sit-ups, and 100 squats. 40過ぎた中年のおっさんが1年間実践した軌跡となります。 This is a trajectory that a middle-aged man over 40 practiced for one year.