Ecco come fare MENO FATICA nei BURPEES 🥵 | I segreti del CrossFit Ep.10|

Ciao ragazzi! Sono tornato con la rubrica “I segreti del CrossFit” Oggi parliamo di Burpees, da sempre odiati, fino ad oggi 😅😉 Ho voluto tanto fare questo video perché se avessi saputo queste cose molto anni prima mi sarei risparmiato delle esplosioni 💥 in certi workout che avrei fatto volentieri a meno 😐 Per tanto tempo gli ho temuti, fino a quando ho capito delle piccole cose che hanno fatto la differenza e mi hanno aiutato a sbloccarmi 🔐 Eccovi qui delle piccole accortezze che potrebbero aiutarvi nei vostri allenamenti 🫶🏼 Fatemi sapere qui nei commenti se vi è stato utile questo video, cosi che continui piano piano a portare tutti i moviementi possobili qui sul mio canale 💪🏽