Erica Rijnsburger - "Zorgzaamheid openbaart zich op duizend manieren" / door Eva Kaldenbach

Hoe kan ik gelukkig zijn - mag ik gelukkig zijn - wanneer er zo veel lijden is in de wereld? Was mijn vraag aan non duaal coach Erica Rijnsburger die ook met regelmaat in vluchtelingenkampen heeft gewerkt en het grote lijden van heel dichtbij heeft gezien. "Zorgzaamheid openbaart zich op duizend manieren" ~ Erica Rijnsburger In dit interview, of beter gezegd gesprek, hebben Erica en ik het over: Kom je in beweging vanuit liefde, angst of woede? En wie of wat komt er eigenlijk in beweging? Hoe ga je om met je eigen gevoelige systeem en schuldgevoel, zonder het lijden in de wereld te negeren? Hoe kan stilte helpen om het draaglijk te maken dat er zoveel lijden is? En welke rol spelen onze innerlijke criticus, ons superego en ons spirituele ego in de keuzes die we maken om in beweging te komen? Het gesprek start meer abstract vanuit het non-duale en wordt steeds concreter, praktischer, wat ik zelf erg fijn vind en me meer helderheid heeft gegeven over dit hele onderwerp. Al vanaf het begin van mijn twintiger jaren ben ik vanuit interesse - en uit innerlijke noodzaak - bezig met persoonlijke ontwikkeling, meditatie en bewustzijn. Bij Erica heb ik ademsessies en coaching gedaan. Zij heeft mij elke keer weer geholpen om mezelf liefdevol te omarmen precies zoals ik ben, geen labels te plakken. Ruimte en gewaarzijn te ervaren en dat er 'niets' misgaat wanneer we struggelen. Hoe je kan stoppen met je 'gevecht met de realiteit'. ERICA RIJNSBURGER Erica Rijnsburger is oprichter van Elenchis; Academie voor Bewustzijn. Zij is (adem)coach, trainster, en schrijfster. Onlangs is haar nieuwe boek "Vijftig tinten gewaarzijn - van zelfacceptatie naar zelfrealisatie", uitgebracht bij Samsara. Het boek (en werkboek) helpt je om non-dualiteit meer toe te kunnen passen in je dagelijks leven. Lees meer over wat Erica aanbiedt op haar website: https://elenchis.nl Vanaf 2025 zijn Elenchis en Erica gevestigd in het zuiden van Kreta. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 💜 Vond je dit interview inspirerend? like hem of deel iets in de comments. Er zullen meer video's en meditaties volgen, dus wil je weten wanneer er iets nieuws online staat, abonneer je dan op mijn kanaal. MEER INTERVIEWS LUISTEREN? 1) Erica Rijnsburger (deel 1) - "Verbinding is nooit weg, wel ons contact ermee" •    • Erica Rijnsburger - "Verbinding is nooit w...   2) Anna Fernhout - "Alles in jou doet er toe" Interview over stembevrijding : Proberen je 'VRIJ' te voelen, werkt niet. Vrijheid kan wel ervaren worden wanneer je naar buiten brengt, uiting geeft, aan wat er in jou leeft •    • Anna Fernhout - "Alles in jou doet er toe"...   3) Marlou Kleve - "Onvoorwaardelijk van jezelf houden, los van je prestaties" Interview over Zelfcompassie: Verzachten zonder oplossen. •    • Marlou Kleve - "Verzachten zonder Oplossen...   4) Marije Oostindie - "Vrijen is jezelf VRIJ laten zijn" Interview over Tantra: Intimiteit ontstaat op het moment dat je ophoudt het te creëren, iets voor 'voor elkaar' probeert te krijgen •    • Marije Oostindie - "Vrijen is jezelf VRIJ ...   5) Alexander Zöllner - "Je ben niet wie je denkt te zijn" Interview over Nondualiteit: Leven vanuit bezieling, mét al het gedoe. •    • Alexander Zöllner - "Je bent niet wie je d...   ✨MEDITATIES✨ Geleide ontspanningsmeditatie - "wanneer het lijf pijn doet" - 15 min:    • Geleide ontspanningsmeditatie 15 min / min...   Geleide ontspanningsmeditatie - bodyscan - 45 min    • Geleide ontspanningsmeditatie 45 min / bod...