175 : Ne laisse jamais une mauvaise période te faire croire que tu as une mauvaise vie.

Il y a des périodes où tout semble aller de travers. On doute de soi, on se sent perdu, fatigué, déçu… et peu à peu, on commence à croire que ce que l’on traverse aujourd’hui définit toute notre vie. Mais une mauvaise période n’est pas une mauvaise vie. Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul sur ce que tu vis en ce moment et surtout à faire la différence entre une situation difficile et l’histoire définitive que tu racontes sur ta vie à partir de cette situation. Parce que tu peux être perdu sans être une personne perdue.Tu peux échouer sans être un échec.Tu peux être seul sans être condamné à la solitude. Et surtout, tu peux aller mal aujourd’hui sans avoir une mauvaise vie. 🌿 L’exercice de cet épisode : « Ce n’est qu’un chapitre » Prends quelques minutes pour écrire : « En ce moment, ce qui est difficile dans ma vie, c’est… » Puis observe ce que tu en conclus sur toi, avant de revenir aux faits. Demande-toi ensuite : « Si cette période n’était qu’un chapitre de ma vie, qu’aimerais-je croire de la suite de l’histoire ? » Tu n’as pas besoin de savoir exactement ce qui vient après. Tu as simplement besoin de te rappeler que ce que tu vis aujourd’hui n’est pas forcément ce que tu vivras demain. Les périodes changent.Les situations évoluent.Et ton histoire n’est pas terminée. 💛 Si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager avec quelqu’un qui traverse une période difficile en ce moment. #développementpersonnel #confianceensoi #motivation #bienetre #resilience #mindset Musique : Source : http://audionautix.com/ Auteur : Jason Shaw Titre : Clouds