Kiedy bolą plecy

🎥 KIEDY BOLĄ PLECY? NIE ZAWSZE WINNE JEST PRZECIĄŻENIE! 💚 Ból pleców, sztywność rano, napięcie między łopatkami czy ból promieniujący do nogi – co może być przyczyną? 🤔 W tym nagraniu opowiadam, na co warto zwrócić uwagę, jak odróżnić typowe przeciążenie od sygnałów wymagających konsultacji i co możemy zrobić, aby wspierać sprawność pleców na co dzień. 🌿 Pamiętajmy: ból to sygnał, a nie diagnoza! Warto szukać przyczyny, zamiast tylko maskować objawy. 💬 A Ciebie co najczęściej boli – dół pleców, kark czy okolice łopatek? Napisz w komentarzu! Monika Kardas | Smart Detox ‪@smartdetoxmonikakardas8278‬