Упражнения по 10-му шагу: Анонимные Алкоголики и другие участники программы «12 шагов». Ежедневны...

Шаг 10 из 12 шагов | Ежедневная инвентаризация для трезвости и выздоровления ~ АА, НА, АКА, Ал-Анон Шаг 10 Анонимных Алкоголиков (АА) – «Продолжайте проводить личную инвентаризацию и, когда мы ошибались, незамедлительно признавайте это» – часто называют рулем выздоровления. Он помогает вам оставаться на верном духовном пути и поддерживать эмоциональное равновесие. В этом видео я объясняю, как работать над Шагом 10 в различных сообществах, включая: Работа над Шагами АА (Анонимные Алкоголики) Работа над Шагами НА (Анонимные Наркоманы) Работа над Шагами АКА (Взрослые дети алкоголиков) Работа над Шагами Ал-Анон (Для семей и близких зависимых) Представьте 12 шагов выздоровления как лестницу с 12 ступенями. Эта лестница помогает вам выбраться из хаоса алкоголизма, наркомании, созависимости, травмы или компульсивного поведения к миру, ясности и личностному росту. В этом видео рассматривается, как Шаг 10 служит ежедневной духовной практикой, с акцентом на: ✅ Личную ответственность ✅ Эмоциональную трезвость ✅ Поддержание выздоровления ✅ Осознанную жизнь ✅ Предотвращение рецидивов Независимо от вашей общины — АА, NA, ACA или Al-Anon — принципы Шага 10 остаются мощными и универсальными. Оставайтесь на связи, последовательными и твердо стойте на пути к выздоровлению. 📖 Из книги «The Gratitude Snorkel and Other Bedtime Stories» (доступна на Amazon) Для оценки удовлетворенности и инструментов восстановления: посетите TheIntimacyGram.com Я Кен Фрэнсис, магистр наук, лицензированный семейный психотерапевт в Калифорнии и автор книг «The Intimacy Gram», «The Gratitude Snorkel» и «Great Rides Across America». Я специализируюсь на лечении алкогольной зависимости, лечении расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, восстановлении после травм и групповой терапии. В связи с мерами социального дистанцирования из-за COVID-19 мне пришлось прекратить проведение занятий в моей клинике. Это видео и другие — моя попытка сделать образовательные темы более доступными. Пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше видео о выздоровлении: Анонимные Алкоголики, Анонимные Наркоманы, Аланон, Взрослые дети алкоголиков, Осознанность, C-PTSD, хорошее психическое здоровье и самопомощь. Пожалуйста, не стесняйтесь делиться, чтобы другие тоже могли получить пользу! Веб-сайт: https://www.TheIntimacyGram.com 🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше видео по темам: 12 шагов | Психическое здоровье | Помощь при алкоголизме | Выздоровление от наркотической зависимости | Осознанность | Инструменты ACA | Исцеление внутреннего ребенка | Эмоциональная трезвость | Выздоровление от созависимости 🌐 Веб-сайт: TheIntimacyGram.com #восстановлениеотзависимости #восстановлениепослетравмы #исцелениевнутреннегоребенка #осведомленностьопсихическомздоровье #самопомощь