Como décadas de hábitos saudáveis salvaram a Olinda de um infarto

Já imaginou descobrir que a sua rotina de exercícios e alimentação saudável foi o que salvou a sua vida em uma cirurgia cardíaca? No quadro Transformação Ativa do Saúde em Movimento, conheça a história da Olinda Baffa, associada Trasmontano de Praia Grande. Aos 40 anos, ela decidiu mudar completamente de estilo de vida: iniciou a natação três vezes por semana, praticou ioga e adotou uma alimentação natural livre de industrializados e frituras. Quando sofreu um infarto súbito em 2020 e precisou passar por uma cirurgia de ponte de safena, ouviu do cardiologista que só sobreviveu e teve recuperação plena graças à reserva de saúde construída ao longo de décadas. Hoje, ela segue firme com ginástica na praia de segunda a sexta e nas atividades do Espaço Conviver, na Vila Tupi. Se este conteúdo te ajudou, inscreva-se no canal, deixe seu like e compartilhe com alguém que precisa de inspiração! Conhece uma história ou projeto que transforma vidas através do esporte? Conta pra gente nos comentários! #SaúdeEmMovimento #Trasmontano #TransformaçãoAtiva #QualidadeDeVida #AtividadeFísica #Saúde #SaúdeCardiovascular #AlimentaçãoSaudável #Longevidade #EnvelhecimentoAtivo #BemEstar #BaixadaSantista #PraiaGrande #Litoral