Как практиковать дзен в повседневной жизни

В этом видео я рассказываю о том, КАК практиковать дзен в повседневной жизни. Вы можете перейти к различным частям видео ниже. Устраивайтесь поудобнее и расслабьтесь! Достаточно ли глубока ваша медитация?    • Is Your Meditation Deep Enough? | Answerin...   Почему важна ежедневная медитация?    • The Benefits of Meditating Every Single Day   Спасибо всем, кто поддерживает мой канал и проект. Ваша поддержка позволяет мне уделять больше времени созданию большего количества обучающих материалов, видео, прямых трансляций, тренингов и индивидуальных сессий для всех желающих по всему миру. Если вы хотите поддержать этот проект, рассмотрите возможность присоединиться к нам на Patreon. Patreon:   / jasonquinnzen   PayPal: https://www.jasonquinnzen.com/donate 0:00 Вступление 0:24 Раннее утро 1:39 Основы практики дзен 10:03 Дзен за рулём 14:00 Дзен во время шопинга 15:48 Желание ума 18:47 Нажмите кнопку очистки 20:56 Сделайте паузу 22:56 Разум и тело 25:12 Дзен во время еды 26:30 Дзен во время ходьбы 29:27 Забирайте детей из школы 31:31 Дзен — это повседневная жизнь 35:18 Изменение планов 38:32 Цените перемены 39:06 Интервью с коанами 41:10 Нет дзен. Нет жизни 42:23 Коан на ночь Огромное спасибо, мои подписчики! Я бесконечно благодарен за вашу поддержку. 🙏 🙏 🙏 Кузан / Триш С. / Юджин М. / Робин Х. / Сильвиу А. / Томми Л. / Эли И. / Кристи Х. Дэвид Л. / Джейми Д. / Аноним / Фил Т. / Герт Б. / Эспен В. / Мак Дж. / Эман Р. Тобиас Т. / Адам П. / Адам Р. / Венда Д. / Эрик Ф. / Джон С. / Сяо Мао / Джон И. Хасим Л. / Крис Т. / Тодд М. / Мэтт Ф. / Джейн Г. / Андриус ​​В. / Джеки К. Джефф П. / Брайан С. / Сай Ко / Роб П. / Мэтью С. / Лэнс П. / Кейт А. / Варда Б. Дамиан Д. / Джо Л. / Хавьер К. / Коби М. / Адам Х. / Дэвис К. / Лес К. 🙏 🙏 🙏 Моя книга «Дзен без лишних слов для начинающих» уже доступна. Вы можете заказать свой экземпляр здесь: https://amzn.to/3erau8P Книга также доступна в большинстве крупных книжных магазинов. Если вы хотите поддержать свой местный книжный магазин, вы можете попросить их заказать её. Чтобы найти ближайший к вам книжный магазин, посетите https://bookshop.org. Бесплатная международная доставка доступна на https://www.bookdepository.com. Ищете индивидуальную поддержку в вашей практике дзен? https://www.jasonquinnzen.com/consult... Если эти видео оказались вам полезными, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь. Если вы считаете, что это может быть полезно кому-то из ваших знакомых, пожалуйста, поделитесь этим. Почтовый адрес: 2010 El Camino Real *2145 Santa Clara, CA 95050 Свяжитесь со мной: Веб-сайт: https://www.jasonquinnzen.com Facebook:   / jasonquinnzen   Instagram:   / jasonquinnzen   Twitter:   / jasonquinnzen   #дзен #медитация #повседневнаяжизнь