1 SET WORKOUT Master Serie´s 5 Vince Gironda – Iron Guru Germany Wolfgang Franke
Wolfgang Franke (Iron Guru Germany)
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788 просмотров · Трансляция закончилась 11 месяцев назад
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Das sogenannte Heavy Duty oder HIT Training wurde bereits Ende der 60ziger Jahre von Vince Gironda entwickelt als "Back to Basic" in der 12 Monte Master Serie Teil 5. Die Mentzer Brüder trainierten im Vince Gym und vermarkteten ihr Heavy Duty System Mitte der 70ziger Jahre in Zusammenarbeit mit Joe Weider. Hier wird das Original 1 Satz Training vom Erfinder Vince Gironda vorgestellt. Zum Programm gehört ein spezieller Ernährungsplan, der ebenfalls im Chat ausführlich erklärt wird. Aufbau qualitativer Muskelmasse ist Ziel der Master Serie 5.
Wolfgang Franke, mit über 50 Jahre Bodybuilding Kompetenz, Natural Old School Training- und Ernährung z.B. nach Vince Gironda, Coaching, richtiger Einsatz von gesunden Nahrungsergänzungen, Trainingsfehler vermeiden, Antidoping, Training über 50, 60, 70, es ist nie zu spät.
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Euer Wolfgang