¿Entrenar en gimnasio?... Siendo ciclista 🏋🏽

En el vídeo de hoy, te cuento por qué considero fundamental incorporar el entrenamiento de fuerza en la rutina de cualquier ciclista. Además, exploraremos juntos las bases para diseñar una sesión efectiva, ya sea en el gimnasio o desde la comodidad de tu casa. ¡No te lo pierdas! Plan de fuerza para ciclistas: https://www.trainingpeaks.com/trainin... Insta 360: https://store.insta360.com/holiday-sa... Código de descuento: INR052E Suscríbete a la newsletter semanal en este enlace: https://aumbral.com/newsletter/ Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: join.whoop.com/aumbral ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://aumbral.com/ Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales: TWITTER:   / edutalfer   INSTAGRAM:   / edutalfer   y   / aumbralx   Y también mis entrenamientos y aventuras: STRAVA:   / strava   KOOMOT: https://www.komoot.com/es-es/user/165... Contacto: info@aumbral.com