Katarzyna Dombrowska: W ultra dążę do komfortu w dyskomforcie | Podcast Bieganie.pl Women

Katarzyna Dombrowska należy dziś do ścisłej czołówki polskiego biegania ultra, w którym oprócz przygotowania fizycznego ogromne znaczenie mają odporność psychiczna, umiejętność zarządzania kryzysem i podejmowanie dobrych decyzji pomimo ogromnego zmęczenia. Jednym z jej najwiekszych osiągnięć jest zajęcie 6. miejsca na legendarnym UTMB na dystansie 100 mil i to po raz drugi, poprawiając swój wynik w tym roku o niespełna 2 godziny. Spotkaliśmy się w Krakowie na Kopcu Kraka, aby porozmawiać nie tylko o wynikach, a przede wszystkim co dzieje się poza nimi. W rozmowie z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską Kasia opowiada o swoich przemyśleniach po ostatnim starcie w UTMB i o tym, jak dziś patrzy na własne możliwości oraz kolejne granice do przesunięcia. Wraca też do Transgrancanarii - biegu, którego nie ukończyła z powodu hipotermii - i do lekcji, jaką wyniosła z jednego z najtrudniejszych momentów swojej kariery. Usłyszysz m.in. o tym: jak stara się dopieszczać każdy szczegół podczas startu, jak bardzo przesunęła granice bólu, współpracy z psychologiem sportu, jak przestała definiować swoją wartość przez pryzmat wyników w sporcie, jak relacja z mężem potrafi ją uskrzydlać i dodawać wiary w siebie. To rozmowa o ambicji, bólu, odporności, podnoszeniu się z porażki, codziennym wsparciu i o tym, jak daleko można przesunąć granice, które jeszcze przed chwilą były niemożliwe do przekroczenia. #bieganie #ultratrail #trailrunning Spis treści: 2:08 - 6. miejsce na UTMB - przemyślenia po biegu 8:40 - DNF na Transgrancanarii, hipotermia i trudna lekcja 24:20 - progres i walka o każdą minutę 35:25 - kibicowanie i ludzie na trasie 39:50 - samotność "ultrasa" i presja z zewnątrz 59:20 - poczucie własnej wartości niedefiniowane sportem 1:07:30 - wsparcie męża