【ラスカー賞受賞・柳沢正史さん】「睡眠不足」でメタボや認知症リスクも？世界的に見ても短い日本人の睡眠時間…質の高い“睡眠”の新常識とは？／休日の“寝だめ”はできない？睡眠不足がもたらすリスクとは？

ラスカー賞受賞を受けて柳沢正史さんの回をあらためてお届けします。 ▼テレ東BIZで全編みる▼ 0:00 「睡眠不足」でメタボや認知症リスクも？世界的に見ても短い日本人の睡眠時間…質の高い“睡眠”の新常識とは？ https://txbiz.tv-tokyo.co.jp/47/vod/p... 10:15 休日の“寝だめ”はできない？睡眠不足がもたらすリスクとは？ https://txbiz.tv-tokyo.co.jp/47/vod/p... ▼「テレ東BIZ」はこちら▼ https://txbiz.tv-tokyo.co.jp/lp/?utm_... #柳沢正史　#佐々木明子　#ラスカー賞　#睡眠　#国際統合睡眠医科学研究機構　#ショートスリーパー　#47歳　#キャリア　#40代　#50代　#人生100年時代　#生き方　#47歳からのキャリア